Jetez-vous à l’eau avec Richard Wiseman : l’art de faire « comme si »
« Jetez-vous à l’eau » vous promet la résolution de tous vos problèmes en vous invitant cordialement à « Arrêter de penser à changer votre vie pour le faire vraiment ».
Pour cela, l’auteur, Richard Wiseman, vous communique un principe révolutionnaire : faites comme si.
Explication :
Vous manquez de confiance en vous? Agissez comme si vous aviez confiance.
Vous voulez relancer la flamme dans votre couple? Comportez-vous comme des amoureux.
Vous souhaitez être riche? Agissez comme un riche.
Vous voulez perdre du poids ? Repoussez votre assiettes.
Vous manquez d’autorité ? Bougez et parlez comme si vous en aviez à revendre.
Cette théorie psychologique, prouvée par de nombreuses études, implique que les pensées se déclenchent après que le corps ait agi.
Et non l’inverse.
C’est le psychologue William James qui, le premier, défendit cette idée au XIXeme siècle.
Est-ce que cela fonctionne?
Oui.
Essayez.
Positionnez-vous devant un miroir et dites « super » en affichant un franc sourire. Poursuivez en énonçant des formules positives telles que :
– je me sens super bien
– la journée va être splendide
– j’ai envie de danser
Vous vous rendrez compte que votre moral s’améliorera fortement.
Mon avis sur l’ouvrage :
L’idée est simple et fort bien développée. L’ouvrage est complet avec moult exemples et références. A noter le fantastique humour de l’auteur qui permet d’assimiler toutes les méthodes dans la bonne humeur.
Les comparaisons avec les théories Freudiennes sont réjouissantes.
On adhère aisément à la thèse et on n’a qu’une envie : expérimenter immédiatement dans tous les domaines abordés.
Agissez comme si, le reste suivra.
L’appétit ne vient-il pas en mangeant ?
« Jetez-vous à l’eau » de Richard Wiseman est disponible sur Amazon.
