Et si on prenait des cours de cerveau ? (Introduction à l’auto-hypnose)
« Surtout, ne stresse pas… »
Ce conseil que chacun d’entre nous a prononcé au moins une fois dans sa vie parait fort avisé. Il produit pourtant l’effet inverse.
Encore faut-il connaitre le fonctionnement de notre cerveau pour le savoir.
Kevin Finel nous offre ici un brillant TEDx qui soulève une question :
« Et si nous apprenions à modifier notre état de conscience grâce à l’hypnose pour mieux contrôler nos émotions et nos vies ? »
Je vous invite à découvrir le livre de Kevin Finel :
Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau
Et pour ceux qui veulent tout de suite rentrer dans le vif du sujet : 50 exercices d’auto-hypnose de Mireille Meyer.
Notez que Kevin Finel dispense une formation vidéo à l’auto-hypnose dont voici la présentation :
Cette formation est disponible ici.
