Et si on prenait des cours de cerveau ? (Introduction à l’auto-hypnose)

« Surtout, ne stresse pas… »

Ce conseil que chacun d’entre nous a prononcé au moins une fois dans sa vie parait fort avisé. Il produit pourtant l’effet inverse.

Encore faut-il connaitre le fonctionnement de notre cerveau pour le savoir.

Kevin Finel nous offre ici un brillant TEDx qui soulève une question :

« Et si nous apprenions à modifier notre état de conscience grâce à l’hypnose pour mieux contrôler nos émotions et nos vies ? »

 

 

 

Je vous invite à découvrir le livre de Kevin Finel :

Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau

 

Et pour ceux qui veulent tout de suite rentrer dans le vif du sujet : 50 exercices d’auto-hypnose de Mireille Meyer.

 

Notez que Kevin Finel dispense une formation vidéo à l’auto-hypnose dont voici la présentation :

Cette formation est disponible ici.

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