Communication positive : remplacez les « mais » par des « et »
J’aime partager avec vous des trucs simples qui font une énorme différence dans nos quotidiens.
Par exemple, le fait de remplacer le plus possible les « mais » par des « et » modifie TOUTE la tournure des phrases et nous changeons tout à coup d’état d’esprit.
Exemple :
« Je trouve que tu es ravissante mais… » boom. Le compliment n’en est plus un. Il vient de s’écrouler sous le poids du « mais ».
« Je me sens bien mais… » en fait, je te (me) fais comprendre que je ne me sens pas si bien que cela.
« Je t’aime mais… » : quel est le message ? quelle révélation catastrophique ce « mais » augure-t-il ?
Alors que le « et » est porteur d’espoir, de solutions, il ne fait pas d’ombre, il est orienté vers un avenir positif et constructif !
« Je pense que ton travail est remarquable et… »
« Je t’aime et… »
Bref, la disparition du « mais » est propice à l’apparition d’un élan de collaboration, d’optimisme et de clarification des relations sociales.
Et n’oubliez que le « mais » est aussi une pensée en dehors d’une habitude de langage. Donc entrainez-vous mentalement à cette substitution, cela vous permettra de mettre fin à certaines ruminations incessantes.
Essayez pendant quelques jours de remplacer vos « mais » par des « et » et venez poster votre ressenti (ainsi que les opportunités que vous vous êtes créées).
Merci !
Plus de communication positive ?
Expression positive : remplacez « je prends un risque » par « je tente ma chance »
Remplacez « si j’y arrive » par « quand j’y arriverai »
Ce simple mot va aider votre enfant à dépasser ses limites (et à retrouver confiance en lui)
La communication non-violente va révolutionner votre vie
