Séance de relaxation pour lâcher prise.

Je vous invite à tester une séance de relaxation pour vous aider à lâcher-prise. Elle est proposée par Valérie Jouinot, praticienne en soins énergétiques.

Installez-vous confortablement et profitez bien de cet instant propice au lâcher prise.

 

Plus de techniques de relaxation ? je vous propose de lire cet article qui en présente 12 inspirées du bouddhisme.

 

Et pour les enfants, testez cette méditation (calme et attentif comme une grenouille) ou une comptine de relaxation efficace.

Envie de réagir ?

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Apprenez comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Envie d’avoir une vie plus positive ? Rejoignez-nous sur Facebook ! 🙂