L’amour est le carburant pour réguler le stress (Isabelle Filliozat)
Nous, enfants comme adultes, sommes régulièrement confrontés à des situations de stress qui déconnectent notre cerveau. Isabelle Filliozat a un antidote très efficace pour rebrancher le cerveau, réguler le stress et les émotions. Ce « truc » est d’autant plus important que les enfants n’ont pas encore les outils pour maitriser ce qu’ils ressentent. Ils sont donc rapidement submergés.
Au programme de cette intervention : ocytocine, verbalisation émotionnelle, empathie, amour et hug ! Super cocktail !
5 minutes de tendresse chaque matin, et si ça changeait la vie ?
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