Soyez vous-même, les autres sont déjà pris
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. »
Oscar Wilde
Mais, qui suis-je ?
Cette question est tout sauf simple.
Elle mérite que l’on s’y attarde, crayon à la main.
Voici quelques aides à la réflexion :
- quelles sont les étiquettes qu’on m’a collées et qui sont devenues une seconde, troisième, quatrième peau… (voir cet article)
- quelle personne a le plus influencé ma vie ? Celles que j’admire ? (voir cet article)
- à quelle personne je ne souhaite absolument pas ressembler ? (le cerveau interprète cela comme un objectif formulé affirmativement)
- quelles sont mes véritables valeurs ? (voir cet article)
- quelles sont mes forces ? sont-elles utilisées au maximum ?(voir cet article)
- quelles sont mes faiblesses ? (voir cet article)
- quelles sont les permissions qui me font défaut pour être moi ? (voir cet article)
- quelles sont les besoins qui manquent à ma vie ? (voir cet article)
- suis-je capable de nommer mes émotions ? de les accepter totalement ? (voir cet article et cet article)
- quelles sont les émotions coincées dans mon passé ? (voir cet article)
- de qui je cherche à obtenir de la reconnaissance ou de l’amour ? Ai-je émis une demande pour combler ce manque ? (voir cet article)
- quels sont les objectifs auto-concordants qui donneraient du sens à ma vie ? (voir cet article)
- ai-je fait la paix avec mon passé pour avancer plus sereinement ? (voir cet article)
- quelles sont les croyances qui me limitent ? (voir cet article)
- quelles sont mes intentions ? (voir cet article)
- comment identifier mes pensées irrationnelles ? (voir cet article)
- comment cesser de juger et de craindre le jugement d’autrui ? (voir cet article et cet article)
- de quoi suis-je fier ? (voir cet article)
- comment soigner mon enfant intérieur ? (voir cet article)
- comment apprendre à choisir plutôt que subir ? (voir cet article)
- comment dire non sans vexer et ainsi m’affirmer ? (voir cet article)
- et si la joie guidait mes pas ? (voir cet article)
- quelles sont les peurs que je ne parviens pas à surmonter ? Comment y parvenir ? (voir cet article)
Ce processus d’introspection est parfois long et difficile. Il est cependant libérateur et permet de « devenir ce que nous sommes ». Entourez-vous de personnes bienveillantes pour le mener à bien.
