L’empathie…

parce que nous sommes des humains, nos cerveaux savent lire et décrypter ce que ressentent les autres humains.

Je vous invite à réfléchir aujourd’hui à l’empathie à travers une définition, une vidéo et différents articles pour la pratiquer.

Commençons par une définition, celle que Christophe André nous donne dans « Et n’oublie pas d’être heureux » :

« L’empathie est une capacité innée chez l’humain et de nombreux animaux, qui consiste à être capable, automatiquement, sans efforts particuliers ni compliqués, de ressentir dans quel état émotionnel se trouvent les personnes autour de nous : parce que nous sommes des humains, nos cerveaux savent lire et décrypter ce que ressentent les autres humains.

L’empathie a des liens étroits avec le bonheur  : elle est ainsi facilitée par le bien-être, qui ouvre notre esprit au monde environnant, au lieu de le replier sur lui-même, comme le fait la souffrance. Elle est aussi ce qui nous permet parfois de boire à la joie et au bonheur d’autrui : face à quelqu’un qui rit, qui sourit, nos chances d’être contaminés par son bien-être s’élèvent. L’empathie est enfin, à mes yeux, une forme très puissante et très profonde d’intuition, qui nous arrache à la tentation de l’égoïsme : en nous rendant sensibles à ce que ressentent les autres humains, dans la joie comme dans la peine, elle nous rappelle, avec toute sa force biologique, que nous sommes profondément reliés aux autres. »

Pour corroborer et compléter les propos de Christophe André, écoutons Catherine Gueguen et un focus sur l’éducation (extrait de l’Odyssée de l’empathie):

 

 

Des articles à découvrir pour comprendre et pratiquer l’empathie :

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Enfin :

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