Astuce : S’endormir au son des vagues
Le son des vagues a la capacité de nous apaiser et de nous aider à nous endormir.
Autre manière d’utiliser cette bande-son : pour créer une bulle de bien-être, surtout si vous êtes dans un environnement bruyant et stressant.
Prêt à tester ? Voici 11H d’océan ! Bonne nuit !
Si vous cherchez une version CD, je vous conseille celui-ci :