Programmez votre cerveau pour le bonheur grâce à ces 3 mots

Elisabeth Grimaud, psycholinguiste, nous explique comment programmer notre cerveau pour le bonheur grâce à ces 3 mots : beau, bien, bon et à 4 neurotransmetteurs !

Beau : savoir s’émerveiller

Bien : s’appliquer et s’impliquer

Bon : se tourner vers les autres

La modélisation finale du cerveau à la fin de la vidéo est impressionnante. 🙂

Beau-Bien-Bon: La formule magique pour sourire à la vie !

« Le bonheur peut s’exprimer avec trois mots simples, mais puissants : Beau, Bien, Bon.
Ce concept est apparu au fil de mes rencontres : rencontres d’idées, rencontres de gens, et une rencontre toute personnelle avec la vie !
J’y ai découvert une autre façon de concevoir le monde, l’art de changer son regard, la plénitude de l’instant et la joie de découvrir l’humanité des gens. Le Beau sublime, le Bien équilibre, le Bon rassemble. Le triptyque amène à un état de bien-être durable et conscient.
Laissez-moi vous le présenter pas à pas. »

Dans une approche à la croisée des neurosciences et de la psychologie positive, Elisabeth Grimaud partage avec nous une conviction : le bonheur, ça s’apprend. On peut s’y entraîner, et y progresser !

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