Astuce pour s’endormir : bruit du train + tonnerre

Je vous invite à tester ce soir une nouvelle astuce pour trouver le sommeil : l’écoute du bruit d’un train en marche associé au son du tonnerre.

Cette méthode a le mérite de favoriser la visualisation d’un voyage dans la sécurité d’un wagon, vers une destination mystérieuse (ou pas). Nous sommes ainsi bercés par le rythme régulier des rails (et des bruits blancs). 🙂

Bonne écoute et excellente nuit.

 

 

Si vous souhaitez créer votre propre bande sonore, le site ci-dessous est tout désigné :

bande-son-train

Il se décline aussi en application iPhone :

appli-train

 

Envie de réagir ?

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Envie d’avoir une vie plus positive ? Rejoignez-nous sur Facebook ! 🙂