Voici une méthode bienveillante pour aider les enfants à réguler leurs émotions
Manon Jean nous présente une façon d’aider les enfants à réguler leurs émotions grâce à la météo intérieure et la respiration. Ce sont là des approches de pleine conscience qui peuvent être utilisées autant à la maison qu’à l’école.
Très efficace !
Pour en savoir plus sur travail de Manon, je vous invite à lire le livre Mathéo et le nuage noir: