Pour plus de bien-être, prenons des bains de forêt !

Depuis les années 80, les japonais pratiquent le « Shinrin-yoku » (bain de forêt), profitant ainsi de tous les bienfaits qu’offre cet environnement naturel :

  • baisse du stress
  • relaxation
  • créativité
  • guérison

Cette vidéo va vous donner envie d’adopter le bain de forêt comme nouvelle habitude bien-être. Profitez pleinement de cette parenthèse nature. 🙂

 

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