Une histoire à méditer à propos de la peur

Dans son livre « Dépasser les limites de la peur », Giorgio Nardone cite le texte suivant de Pietro Pancrazi  :

 

Cela permet de comprendre que la peur est une émotion psychobiologique qui n’est pas en soi pathologique mais une émotion fondamentale pour l’adaptation des êtres humains et des animaux à leur environnement. 

Aucun être humain ne peut vivre sans peur. C’est un fait à prendre en compte car il constitue une des phases d’acceptation de cette émotion.

C’est lorsqu’elle dépasse un certain seuil qu’elle devient bloquante, qu’elle représente un véritable empêchement existentiel. C’est le cas des phobies. Mais nous y reviendrons prochainement sur la base de ce livre. Entre temps, et si vous souffrez de peurs bloquantes, je vous invite à lire cet article :

10 commandements pour surmonter nos peurs (et nos phobies)

 

 

Source : « Dépasser les limites de la peur » de Giorgio Nardone

 

 

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