Education bienveillante : comment remplacer les ordres par l’empathie
Les ordres donnés aux enfants les bloquent par l’effet du stress qu’ils génèrent. Leur cerveau n’est plus capable d’apprendre quand ils en reçoivent. C’est ce que nous explique Daniel Siegel dans l’excellent livre : le cerveau de votre enfant. Propos corroborés par Catherine Gueguen dans cet article.
Pour parvenir à être écouté et favoriser le développement du cortex préfrontal de l’enfant (pour réguler les émotions), il est donc important de se connecter à lui (grâce à l’empathie) et de le rediriger vers le comportement voulu.
Illustration : cet enfant vient de se lever car il ne parvient pas à dormir. Il réclame un petit mot. Sa mère se connecte à lui (empathie) en reformulant les faits et en évoquant ses émotions. Puis elle le redirige vers une solution rassurante et simple.
Explications de Daniel Siegel :
« Lorsqu’un enfant est sujet à une émotion (cerveau droit), connectons-nous aussi avec notre cerveau droit en accueillant son émotion (afin qu’il se « sente ressenti ») puis redirigeons-le vers une rationalisation en sollicitant son cerveau gauche. »
Les étapes :
- Écouter en se mettant au même niveau que l’enfant (attitude bienveillante et proximité)
- Reformuler en introduisant les émotions et les besoins
- Dépasser le problème en évoquant les solutions rationnelles
Simple et efficace !
Et en étape préliminaire, pensons à visualiser une issue positive et à respirer sans nous laisser happer par notre mental (et sa cohorte de jugements) !
Avec de l’entrainement, c’est de plus en plus facile à réaliser.
Source : « le cerveau de votre enfant » de Daniel Siegel et Tina Payne Bryson !
