Les 4 piliers de l’empathie

Selon Brené Brown, professeur et chercheur en sciences humaines et sociales, l’empathie est une forme de vulnérabilité qui nous permet de nous connecter à autrui afin de le réconforter ou de l’apaiser.

Elle cite notamment les 4 éléments qui la constituent :

  • La capacité à voir la situation sous le même angle que l’autre personne ou la capacité à reconnaître le point de vue de l’autre comme étant sa propre vérité.
  • Éviter le jugement
  • Reconnaître les émotions d’autrui et les communiquer
  • L’ empathie, c’est éprouver des sentiments avec d’autres personnes

 

Voici la vidéo de présentation (activez les sous-titres en français si besoin).

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