Une astuce pour débloquer de nombreuses situations et prendre des décisions

Je partage avec vous une astuce qui permet de dépasser la peur d’échouer, d’imaginer des solutions et d’agir pour finalement de réussir.

Pensez à un problème que vous avez en ce moment ou à un doute dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser.

Prenez une feuille et écrivez cette question  :

« Que ferais-je pour échouer lamentablement ? »

Listez maintenant toutes les actions ainsi que les conséquences de ce que vous considéreriez comme un échec.

Vous voilà avec les pires des possibilités, celles que vous redoutez le plus. 

Maintenant, pour chaque ligne, détaillez l’action inverse et adoptez des mesures préventives. Ecrivez ces actions.

Essayez de regrouper les actions par type et lancez-vous en commençant par la plus rapide à mettre en oeuvre.

 

Cet exerce incite à raisonner pour envisager les scénarios qui pourraient échouer et ainsi renforcer notre confiance en prenant des mesures correctives. L’autre aspect est d’affronter nos peurs grâce à l’imagination. Ainsi, elles diminuent.

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