L’altruisme et la générosité allongent l’espérance de vie

Si vous souhaitez vivre plus longtemps et en meilleure santé, faites preuve de générosité et de sollicitude ! C’est ce que révèle une étude menée sur plus de 500 berlinois âgés qui ont été suivis pendant 20 ans.

Ceux qui offraient un soutien concret aux autres avaient une espérance de vie plus élevée que ceux qui ne le faisaient pas.

Ce constat est encore plus vrai pour les soins prodigués aux petits-enfants (37% de risque de mortalité en moins).

Conclusion : la bienveillance et l’altruisme nous maintiennent en bonne santé plus longtemps alors aidons-nous les uns les autres et vive la bienveillance ! 🙂

 

Source : Science direct et Magazine Psychologie Positive N°13

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