14 séances à écouter gratuitement pour endormir les enfants

Il y a des trésors sur youtube ! J’ai sélectionné pour vous 14 séances de relaxation pour faciliter le sommeil des enfants. Vous y trouverez des contes, des méditations, de l’ASMR, de la sophrologie,…

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour nous dire ce qui fonctionne le mieux chez vous. Merci et bonne nuit (je vous le souhaite) !

 

 

La fleur et le bonhomme de neige

Relaxation ASMR

Relaxation pour le sommeil des enfants

Aide à l’endormissement

Comptine de relaxation pour enfant

Dans les nuages avec Tom le chat

Calme et attentif comme une grenouille

Méditation pour s’endormir paisiblement

Méditation pour diminuer le stress

Relaxation enfant (sophrologie)

Méditation guidée avec musique

Au pays du sommeil

Les animaux d’Afrique (méditation guidée)

Méditation des super héros

 

 

 

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