Aidez votre enfant à développer son empathie : exercices et outils pour apprendre à se mettre à la place des autres

Stéphanie Couturier, psychomotricienne et sophrologue, vient de publier un ouvrage essentiel pour aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle et sociale grâce à l’empathie.

L’empathie est un outil pour mieux se comprendre (auto-empathie) et mieux se connecter aux autres.

Au fil des pages et des exercices, les enfants, guidés par les parents, apprendront ainsi à :

  • comprendre le mécanisme de l’empathie qui prend sa source dans le cerveau
  • identifier et verbaliser les émotions
  • écouter sans juger
  • agir avec sincérité et authenticité
  • prendre un peu de distance face aux émotions d’autrui afin de les aider plus efficacement et de cerner les motivations de leurs comportements
  • mieux communiquer et créer des liens
  • contribuer au monde par des actions solidaires
  • prendre confiance en eux

La bonne nouvelle est que nous sommes tous équipés du « matériel empathique » au niveau de notre cerveau. Reste à cultiver ces graines pour qu’elles grandissent et s’épanouissent.

Ce qui est particulièrement interessant dans cet ouvrage, outre l’onglet neurosciences, est la partie « énergétique » et spirituelle avec des expériences sur les intentions positives (haine, amour) ou encore l’ho’oponono. Les enfants y sont particulièrement ouverts et sensibles (et cela contribue à leur bonheur comme la démontré la psychologie positive).

Au-delà des émotions, ce livre apparait donc comme un guide de bienveillance et d’altruisme et fournit des clés pour un monde meilleur. Merci à Stéphanie Couturier.

« Aidez votre enfant à développer son empathie » de Stéphanie Couturier est disponibles sur :

 

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