Comment faire grandir en nous l’amour de l’autre ?

L’amour altruiste diminue les souffrances et transforme en profondeur notre cerveau, augmentant par là-même notre sérénité et notre bonheur.

C’est donc un cercle vertueux qui se met en place.

Concrètement, les actes de gentillesse, les pensées de bonheur pour autrui, les dons, les encouragements, l’écoute empathique, la présence chaleureuse, les mots de réconfort, les sourires,…contribuent à alimenter ce cercle et à changer le monde petit bout par petit bout. Nous avons tous ce pouvoir en nous.

Voici les explications inspirantes de Matthieu Ricard.