Je vous invite aujourd’hui à découvrir un conte d’Henri Gougaud présent dans son livre « Contes d’Afrique ». Ce conte nous permet de nous poser une grande question en rapport avec nos blocages et nos trésors...
La méditation est un excellent moyen de réguler et de diminuer l’anxiété. Pour en tester les effets, je vous invite à écouter la méditation guidée proposée gratuitement par Nicole Bordeleau. Bonne écoute. Retrouvez...
Le principe essentiel de l’auto-sabotage est son caractère inconscient. Oui, involontairement il nous arrive (souvent?) de nous créer des contraintes, des obstacles, des difficultés, des croyances limitantes, … Pourquoi faire simple quand on peut...
Je souhaitais partager avec vous un schéma proposé par Christel Petitcollin dans son livre « Emotions : mode d’emploi » (Jouvence). Elle évoque en particulier les émotions enfouies qui déclenchent des crises d’angoisse. Afin de réduire...
« Link » est un film d’animation étonnant sur le lien entre deux personnes. Un lien qui nous emprisonne et nous empêche parfois d’écouter nos propres besoins et envies. C’est aussi un lien qui nous permet...
Dans le livre « Les 50 règles d’or de l’auto-hypnose« , Dr Jean Doridot nous explique comment certaines pratiques peuvent nous aider à améliorer notre vie grâce au pouvoir de notre inconscient. Je souhaitais partager avec...
Je souhaitais partager avec vous une video qui nous fait prendre conscience que notre existence est rare et précieuse. En effet, la probabilité pour que vous lisiez ces lignes est incroyablement basse sur le...
Certaines pratiques permettent de déclencher de la joie et tous ces moments de joie améliorent grandement notre niveau de bonheur. Afin de choisir une de ces activités bénéfiques à notre moral, je vous propose...
À quoi occupons-nous notre temps ? Est-ce que ce que nous faisons a du sens pour nous ? Est-ce que cela nous procure du plaisir ? Afin de s’offrir un reflet honnête de nos...
« L’homme est affecté du même sentiment de joie et de tristesse par l’image d’une chose passée ou future que par l’image d’une chose présente. » Spinoza Je vous propose de réfléchir aujourd’hui à un...
