Appuyez sur play et suivez votre respiration selon les indications prodiguées. Faites ceci chaque jour et revenez déposer un commentaire sur les effets que cela produit dans votre vie. Je vous garantis d’énormes changements. 🙂...
Je trouve l’idée profondément géniale et humaine. Deux australiens, Lucas Patchett et Nicholas Marchesi, ont eu l’idée de réaménager un van en laverie automatique afin de laver les habits et les couvertures des sans-abris....
Pour savoir si vous êtes d’un naturel curieux, on pourrait vous poser les questions suivantes : Prenez-vous des décisions sur la base d’informations incomplètes ? Perdez-vous votre sang-froid rapidement ? Vous ennuyez-vous facilement ?...
Besoin de déstresser ? Offrez-vous une séance de Mandalas avec ce cahier anti-stress dont voici la version Zen (et il y a d’autres thématiques) ! Pourquoi cela fonctionne ? Parce que colorier des mandalas...
Faisant suite à l’article précédent pour dépister vos talents, je vous livre la liste des 34 thèmes de l’outil développé par la société Gallup. Ils reflètent vos talents. Talents relatifs aux efforts Réalisateur :...
Tout le monde possède des talents. Ils sont innés, ne s’acquièrent pas. Ils vous confèrent de grande facilités pour peu que vous les ayez détectés. Cela tombe plutôt bien, c’est le sujet du jour....
En pratiquant la méditation plein conscience, on parvient de plus en plus à réactiver cette capacité d’enchantement qui consiste à voir le monde avec un oeil neuf. Le cerveau adore ça ! Portez un...
Je vous propose de prendre un peu de hauteur avec ces deux danseurs qui nous offrent une chorégraphie aérienne le long du mur du City Hall d’Oakland à l’occasion du Art&Soul Festival. Renversant non...
Les thérapies comportementales et cognitives invitent à décomposer nos expériences ainsi. Ce schéma issu de ce livre, représente l’ABC de nos pensées. Voilà comment nous envisageons le monde : A est l’élément...
« Le pouvoir du moment présent » a révolutionné la vie de millions de personnes (dont moi). Sa lecture permet de prendre conscience des pensées qui nous causent tant de tracas en travestissant la réalité. La...
