L’homme vraiment libre…
L’homme vraiment libre, c’est celui qui sait refuser une invitation à dîner sans donner de prétexte. Jules Renard
L’homme vraiment libre, c’est celui qui sait refuser une invitation à dîner sans donner de prétexte. Jules Renard
« Le mental vit dans un cercle vicieux . Il crée lui-même les problèmes et essaie ensuite de les résoudre. » Swami Prajnanpad C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’apprendre à observer ses pensées, à...
Christophe André nous donne une définition autant poétique que logique du bonheur avec ces deux phrases simples : j’ai ce qu’il me faut (plénitude) je n’ai besoin de rien de plus (apaisement) J’aime beaucoup...
Je partage avec vous une sélection de 50 messages de bonheur extraits du magnifique ouvrage suivant : N’hésitez pas à partager cet article autour de vous pour répandre des rayons de soleil et...
J’adore Tal Ben-Shahar et sa mise en pratique de la psychologie positive. Son livre « Choisir sa vie : 101 expériences pour saisir sa chance » est un concentré de tous ces petits choix qui modifient littéralement...
La citation du jour est celle de Bernard Le Bouyer de Fontenelle, écrivain et scientifique français décédé en janvier 1757, à presque 100 ans. A se demander si le secret de sa longévité ne serait...
Sommes-nous aux commandes de notre propre navire ? Telle est la question à laquelle répond ce livre de Daniel Eagleman, Incognito, les vies secrètes du cerveau. La réponse est quelque peu préoccupante…car il semblerait...
« Toute vérité franchit trois étapes. D’abord, elle est ridiculisée. Ensuite, elle subit une forte opposition. Puis, elle est considérée comme ayant été une évidence. » Arthur Schopenhauer
Je vous invite à découvrir aujourd’hui 7 leçons de pleine conscience extraites du livre de Jon Kabat-Zinn « Méditer ». J’espère que cela vous donnera envie de vous lancer dans cette pratique qui change la vie....
« Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. » Spinoza a tellement raison mais le chemin de la bonne humeur n’est pas un simple choix. Il s’agit d’un travail en...