Rien n’arrive par hasard : un témoignage inspirant
Nadalette La Fonta a négligé son corps. À tel point qu’une sclérose non traitée à l’adolescence a dégénéré après ces 40 ans. Suite à une opération, la moelle épinière est touchée… Cette épreuve a...
Catégorie : Inspiration
Un conte philosophique sur l’altruisme
Je vous propose de découvrir un conte inspirant sur l’altruisme. « Il était une fois un villageois qui se plaignait constamment de la vie et de ses problèmes. Un jour, il rencontra un sage...
Le pêcheur et l’homme d’affaire : une histoire à méditer
Votre travail est-il une source d’épanouissement ? A-t-il du sens pour vous ? En tant que salarié ou chef d’entreprise, c’est une question essentielle à se poser. Pour le cas où vous avez votre...
A-t-on le choix de la vie que nous voulons mener ?
Quelle vie voulons-nous mener ? Sommes-nous quelqu’un d’autre que ce que la société, l’éducation, … font de nous ? Qui sommes-nous vraiment ? a-t-on une mission à mener le temps de notre passage sur...
Le livre des petites révolutions
Je vous présente aujourd’hui un livre exceptionnel pour se sentir plus épanoui au quotidien : « le livre des petites révolutions » Son auteure Elsa Punset s’est inspirée d’études récentes issues des neurosciences, de...
Une méditation du souffle (guidée par Christophe André)
Je vous propose d’écouter une magnifique méditation guidée par Christophe André. Il sera question de prêter attention à notre souffle pour s’apaiser. Cette méditation est extraite du livre « Guéris-toi toi-même. Ce que laméditation...
La petite boite pour méditer en pleine conscience
Je vous présente aujourd’hui un petit coffret idéal pour s’initier ou s’entraîner à la pleine conscience. Il contient en effet 81 cartes à tirer au sort soit en début de journée, soit au cours...
Bonheur, altruisme, stress : 3 animations pour tout comprendre !
Je vous propose de découvrir aujourd’hui une toute nouvelle chaine YouTube qui nous propose des animations et une narration autour de thèmes essentiels à notre bien-être. Minimento (c’est son nom) offre déjà 3 vidéos...
Conte à écouter et à méditer : le violoniste
La chaine youtube Maya meditations nous propose l’écoute d’un conte inspirant sur la nécessité de prendre le temps d’accorder notre attention à ce qui nous entoure plutôt que de nous laisser happer par nos pensées...
Une sieste express pour se ressourcer
Je vous invite aujourd’hui à profiter des bienfaits scientifiquement prouvés de la sieste. Grâce a cette séance ressourçante de 10 minutes proposée par la psychothérapeute Catherine Paquet, Vous pourrez vous laisser bercer par le...
