Catégorie : Lecture

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3 minutes à méditer (Christophe André)

Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d’août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation...

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Cerveau & méditation (Matthieu Ricard et Wolf Singer)

Moine bouddhiste depuis quarante ans,  Matthieu Ricard est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le cerveau. Neurobiologiste, directeur émérite du  Max Planck Institute for Brain...

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Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore

Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur… mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni...