Inspiration Zen: 50 mandalas anti-stress
Besoin de déstresser ? Offrez-vous une séance de Mandalas avec ce cahier anti-stress dont voici la version Zen (et il y a d’autres thématiques) ! Pourquoi cela fonctionne ? Parce que colorier des mandalas...
Catégorie : Lecture
Mettre en pratique le pouvoir du moment présent
« Le pouvoir du moment présent » a révolutionné la vie de millions de personnes (dont moi). Sa lecture permet de prendre conscience des pensées qui nous causent tant de tracas en travestissant la réalité. La...
Apprendre à être heureux
Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l’histoire de l’université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. Apprendre à être heureux est un...
Voici les 6 leçons dont vous avez besoin pour réussir votre carrière
J’ai lu « le seul guide de carrière dont j’avais besoin » : « Les aventures de Johnny Bunko » de Daniel Pink (avec des illustrations de Rob Ten Pas). L’originalité de cet ouvrage est double : – sa présentation...
Mon avis sur « Wake Up » de Christine Lewicki
Je viens de terminer la lecture de « Wake Up » de Christine Lewicki, coach dont nous avions parlé lors de cette brillante intervention TEDx autour de la sortie de son précédent best-seller : J’arrête de râler...
Les mots qui polluent, les mots qui guérissent
« Un livre met la personne en chantier. Tout livre aide lorsqu’on en ressort différent » Boris Cyrulnik C’est le cas de « Les mots qui polluent, les mots qui guérissent » Joseph et Caroline Messinger. Ce livre, présenté...
Comment chasser les tendances négatives de votre cerveau
Comme l’évoque Rick Hanson dans son livre « Le cerveau de Bouddha« , le cerveau a une fâcheuse tendance à capter et retenir les informations négatives plutôt que positives. Après le constat, voici les solutions. La...
50 citations pour booster votre réussite
Je vous ai sélectionné 50 citations qui m’inspirent au quotidien et maintiennent la motivation au top. N’hésitez pas à partager autour de vous. 🙂 Elles sont extraites du livre de Martin Eden « Mémento de...
15 infos essentielles sur notre corps, nos émotions, notre bonheur…
Le livre de Paul Heiney « les chats ont-ils un nombril » est une mine d’informations scientifiques et pratiques amusantes sur nous et notre environnement. Voici quelques faits essentiels sur notre magnifique corps humain. Au programme...
Pourquoi je vous conseille de lire « un cerveau pour changer » de Richard Bandler
Présentation : La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL nous est expliquée ici par l’un de ses fondateurs, Richard Bandler. La PNL part du principe que notre cerveau codifie notre représentation du monde. Les images, les...
