Catégorie : Psychologie

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Les 5 phases de la gestion du deuil

Un deuil est une perte jugée définitive. Il peut s’agir d’un décès d’un être cher, d’une rupture amoureuse, d’un licenciement,… Faire le deuil signifie parvenir à accepter cette profonde tristesse, lui laisser suffisamment de...

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Se guérir de parents toxiques…

Lorsque nous étions des enfants sans défense, les comportements de nos parents ont pu avoir un effet toxique sur notre vie. À un tel point que, même adulte, nous continuons à en subir les...

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Quels sont les besoins nécessaires à notre bien-être ?

Citant « la logique émotionnelle » de Catherine Aimelet-Périssol, Caroline Ader Lamy, formatrice certifiée CNVC (communication non violente), nous explique pourquoi il est essentiel de connaître nos besoins pour nous épanouir. Ils sont en effet comme une...

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