Catégorie : Psychologie

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La technique des petits bonshommes allumettes pour se libérer des dépendances, des peurs et des attachements conscients ou inconscients

Jacques Martel est le créateur d’une très célèbre technique de développement personnel : les petits bonshommes allumettes. Elle permet de se libérer d’attachements douloureux (aux personnes, situations, émotions, etc.). Cette technique est également très efficace...

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5 conseils pour mieux gérer votre tristesse

La tristesse est une émotion utile et normale qui participe à l’expérience et à la maturation psychologique. En effet, elle nous permet notamment : d’éviter des situations qui l’ont provoquée dans le passé d’analyser...

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Se libérer de la culpabilité

Je partage avec vous une vidéo qui soulagera de nombreuses personnes en proie au sentiment de culpabilité. Présentation : La culpabilité est un poison qui peut non seulement nous ronger profondément, mais surtout nous...