Catégorie : Psychologie

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Se guérir de parents toxiques…

Lorsque nous étions des enfants sans défense, les comportements de nos parents ont pu avoir un effet toxique sur notre vie. À un tel point que, même adulte, nous continuons à en subir les...

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Apprendre à s’affirmer : mode d’emploi

L’affirmation de soi est une qualité fondamentale dans notre vie personnelle (avec notre conjoint, nos enfants…) professionnelle et sociale qui nous permet d’établir des relations équilibrées, équitables et adaptées. Les conseils avisés que vous...

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Quels sont les besoins nécessaires à notre bien-être ?

Citant « la logique émotionnelle » de Catherine Aimelet-Périssol, Caroline Ader Lamy, formatrice certifiée CNVC (communication non violente), nous explique pourquoi il est essentiel de connaître nos besoins pour nous épanouir. Ils sont en effet comme une...

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Les 3 facteurs de la persévérance

Selon Christophe André, 3 facteurs influenceraient directement le degré de persévérance et d’optimisme d’une personne. Les voici.   Le facteur génétique : Nos gènes déterminent initialement notre capacité à être persévérant. Ces gènes sont...

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