Les 3 super-pouvoirs de la joie
Avez-vous ressenti de la joie aujourd’hui ? Si c’est le cas, vous avez pu vous rendre compte qu’elle vous donnait des sortes de super-pouvoirs. Et ce n’est pas qu’une impression ! Des études...
Catégorie : Psychologie
La peur est proportionnelle à l’intelligence !
La vidéo que vous allez voir vous donnera une nouvelle vision de cette émotion parfois envahissante mais souvent utile que nous nommons « peur ». Il y a notamment un lien entre la peur et l’intelligence !...
Défis positifs : 54 cartes pour s’amuser, se dépasser, rêver et s’étonner ! (téléchargement gratuit)
Je vous invite aujourd’hui à découvrir un jeu de cartes pour se lancer des défis en famille ou entre amis. Il est composé de 54 cartes à tirer au sort sur différents thèmes comme...
Le consentement expliqué simplement
« Le consentement, c’est simple comme une tasse de thé » : cette vidéo de trois minutes créée par Emmeline May et Blue Seat Studios devrait être partagée largement. Cette idée de consentement est essentielle et pas uniquement dans...
La colère est une réaction saine !
Je vous propose de découvrir l’utilité de la colère et surtout comment l’écouter et la canaliser pour répondre à nos besoins ainsi qu’à ceux de nos enfants. Je me suis basé sur le livre...
Le piège de l’empathie (et comment l’éviter grâce à la compassion)
En guise d’introduction pour cet article, commençons par distinguer l’altruisme, la compassion et l’empathie. Matthieu Ricard les définit ainsi : L’altruisme (ou l’amour altruiste) est l’intérêt profond que l’on éprouve pour le bonheur des...
Stop aux complexes !
« Si défaut il y a, il ne doit pas nous faire oublier toutes nos autres qualités » Pour en finir avec les complexes, je vous invite à écouter les sages paroles de Christophe André et...
Comment fonctionnent les émotions ?
Quel est le processus de fonctionnement de nos émotions ? Il est intéressant de le connaître afin de décrypter nos comportements et d’accompagner le cheminement du déclencheur à l’identification. Dans le cas où le...
Les 10 émotions positives qui nous donnent des super-pouvoirs (+ questions à se poser pour les activer)
Nous avons de réels super-pouvoirs en nous. Ils se déclenchent lorsque nous éprouvons des émotions positives. C’est ce qu’a démontré Barbara Fredrickson en établissant une théorie qui donne aux émotions positives un grand rôle...
« Faire comme si » pour révolutionner sa vie
On s’embête (pour rester poli) parfois à essayer de transformer nos pensées, de nous convaincre intérieurement, de chercher encore et encore des leviers mentaux à activer pour changer,…alors qu’en réalité il existe un « truc »...
