Catégorie : Santé

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Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ?

Le dernier livre d’Erwann Menthéour traite d’un sujet essentiel pour le bien-être et la santé de nos enfants : l’alimentation. Lait, sucre, gluten, …en s’appuyant sur de nombreuses données scientifiques complétées par les conseils...

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Voici la température idéale pour bien dormir

La température du lieu dans lequel nous dormons influe sur notre sommeil comme l’ont démontré plusieurs études. Le corps a un système de régulation automatique de sa température en fonction des heures de la journée (cycle...

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L’impact de la lumière bleue sur notre santé

Les chercheurs commencent à découvrir l’impact sur notre santé de la lumière bleue des led, écrans d’ordinateur, téléphones portables. La lumière ne joue pas que sur nos fonctions visuelles. Elle peut modifier nos performances...

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Nous sommes nés pour courir

Dans cette vidéo TEDx, Christopher McDougall nous donne l’unique solution moderne à trois mystères liés à la survie de l’homme dans l’évolution : la course. Passionnant.   Mystère 1 : Dans le Copper Canyon au...

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