Catégorie : Santé et nutrition

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Sieste + café = effet WOW !

via Vox.com J’aime partager avec vous les trouvailles scientifiques qui peuvent nous permettre de mieux vivre au quotidien. En voici une qui va booster vos performances. Il est question de sieste et de café....

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Les omega-3 sont bénéfiques pour la santé

via CNRS Consommer des huiles riches en acides gras polyinsaturés, notamment en « oméga 3 », est bénéfique pour notre santé. Mais les mécanismes expliquant ces effets sont mal connus. Des chercheurs de l’Institut...

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Et si on éteignait la télé ?

La télévision est-elle néfaste à notre cerveau ? Ou plutôt, tournons cela plus positivement : la télé contribue-t-elle à notre bien-être ? La réponse est… (donnée à la fin de l’article)   J’évoquais récemment...

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Performance, bien-être, créativité, santé, éducation : découvrez les incroyables pouvoirs de la musique

Via cette infographie de l’université de Floride, je vous propose aujourd’hui de découvrir l’incroyable psychologie de la musique, un puissant facteur d’amélioration de nos vies. A consommer sans modération. Maestro? Music ! La musique...

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