10 infos essentielles sur le bonheur
Je vous invite à découvrir une synthèse d’un dossier présent dans le magazine Science et Vie N°1181. Il y est question de bonheur. Où se cache-t-il ? comment le booster ? Résumé en 10 infos...
Catégorie : Sciences
Découvrez les 5 âges de notre cerveau en 2 minutes
Je vous invite à découvrir les 5 âges de notre cerveau et quelques informations essentielles pour le maintenir en forme longtemps ! 🙂 D’après la chronique « info-sciences » de Daniel Fiévet sur France...
Les effets de l’écoute de la musique au travail
Je viens de lire un article en anglais sur les bienfaits (ou pas) de l’écoute de la musique au travail sur le site inc.com. L’analyse du journaliste Tom Popomaronis s’appuie sur des études scientifiques...
Découverte : le système immunitaire contrôle notre comportement social (et notre cerveau)
Les chercheurs de l’Université de Virginie ont fait une découverte essentielle : le système immunitaire contrôle le comportement social, agissant sur le désir d’interagir avec les autres. Ces résultats pourraient avoir des implications pour...
10 conseils pour mieux dormir (par la Harvard Medical School)
Voici quelques conseils de la prestigieuse Medical School d’Harvard pour mieux dormir : maintenez un horaire régulier réveil-coucher (tenez un journal si nécessaire et programmez une alarme pour vous coucher) évitez la caféine, l’alcool, la...
Notre cerveau se « nettoie » pendant notre sommeil
Pourquoi le sommeil a-t-il un tel pouvoir réparateur ? Dans cette vidéo TEDx, Jeff Iliff nous propose une plongée dans les mystères du cerveau et de son fonctionnement lorsque nous sommes au fond de...
La gratitude modifie durablement notre cerveau (et nous rend heureux)
Grâce à l’imagerie cérébrale, il est maintenant possible d’analyser les effets de nos actes et autres habitudes sur notre cerveau. Des chercheurs ont voulu observer ce qui se passait lorsque nous pratiquions la gratitude. Les résultats...
La marche en pleine nature transforme notre cerveau
Le contact avec un environnement naturel est bénéfique à notre santé mentale et physique. Les bienfaits sont d’ailleurs visibles au niveau de notre cerveau. C’est ce que révèle une récente étude. Gregory Bratman, un...
Voici pourquoi on ne perd pas immédiatement du poids après avoir fait du sport
Pourquoi la pratique d’exercices physiques ne suffit-elle pas à nous débarrasser instantanément des graisses superflues ? La réponse se trouve dans le processus laborieux que doit entamer le muscle pour piocher dans les adipocytes, ces...
Pourquoi les ados sont-ils si mous ?
Avec beaucoup d’humour, le Professeur Moustache nous explique pourquoi les adolescents sont si « mous » ? Et non, il ne s’agit pas de mauvaise volonté ! Un éclairage essentiel pour tous les parents qui désespèrent...
