Catégorie : Travail

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5 exercices de sophrologie anti-stress au travail

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail. Ces 5 exercices, que vous pouvez faire au bureau, devant...

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10 expressions qui nous pourrissent la vie !

Philippe Bloch a recensé 10 expressions qui ne contribuent pas à nous rendre optimiste (et heureux) . Je vous invite à les découvrir accompagnées de suggestions positives. Vous pouvez rajouter les vôtres en commentaire. 🙂...

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Quand la joie nous montre le chemin

La joie est un marqueur d’accomplissement, de réussite et de cohérence dans nos vies. Quand nous dévions de notre chemin, elle s’éteint. C’est pourquoi nous devons nous en servir comme GPS. Elle nous indique...