Catégorie : Vidéo

0

Bien-être : écoutez les bols chantants tibétains

L’écoute des bols chantants tibétains offre une expérience unique pour harmoniser le corps et l’esprit. Imprégnez-vous de la richesse de leurs sonorités et ressentez le bien-être qu’ils procurent. Je vous conseille l’album CD « apaisement »...

0

Les conseils de Christophe André pour méditer

Au micro d’Europe 1, le célèbre psychiatre Christophe André nous offre de précieux conseils pour s’initier à la méditation. Rien que le fait de l’entendre s’exprimer devrait vous plonger dans une grande sérénité. 🙂...

0

Séance de marche en pleine conscience

Je vous invite à tester aujourd’hui une séance guidée de marche en pleine conscience. Ainsi, aux bienfaits de la marche, se rajoutent ceux de la pleine conscience. Si vous pouvez vous prêter à cet...

0

Séance d’hypnose pour positiver

Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l’hypnose, nous aide à positiver face à nos sujets d’inquiétude. Bonne écoute. Durée : moins de 9 minutes