En quoi l’estime de soi est-elle si importante ? Christophe André répond à cette question essentielle à notre bien-être dans cette vidéo. Morceaux choisis : L’estime de soi est quelque chose de très social....
Dans cette vidéo, Jacques Salomé introduit les principes de base pour mieux vivre ses relations via la méthode ESPERE. La formation vidéo complète est disponible sur le site de weelearn via ce lien. Note :...
Luke Archer, d’origine irlandaise, est formateur et conférencier en communication et gestion des conflits. Il nous présente une discipline précieuse pour de nombreux enfants et adultes : l’aïkido verbal. Comme cela est fort...
Nous avions déjà évoqué le bruit blanc dans un précédent article. Je vous invite aujourd’hui à tester, sur le même principe, ce son de la pluie, tout aussi efficace pour l’endormissement de toute la...
Si vous, votre conjoint ou vos enfants connaissez des difficultés à trouver le sommeil, je vous invite à diffuser à faible volume cet enregistrement de bruit blanc. Vous découvrirez dans la deuxième partie...
« Nous ne pouvons pas être proche de l’autre sans d’abord avoir travaillé à être proche de nous-même » comme le souligne Thomas d’Ansembourg. Voici un extrait de la vidéo de formation qu’il propose sur le...
Elle se nomme Marcelinha, vit à Sao Paulo et va surement devenir votre instant sourire de la journée. Lorsque son père fait mine de lui couper les ongles, elle pousse un cri pour ensuite s’éclater...
Je vous invite à écouter ce son de la pluie qui facilitera votre endormissement et votre relaxation. 🙂
L’excellent Bruce Benamran, de la chaine e-penser, fait le point sur le trac et la réponse combat-fuite. Ainsi, cette vidéo est un premier pas pour comprendre et pour éviter de stresser…à propos du stress. Il s’agit d’une...
« Quand j’avais 17 ans, j’ai lu une citation du genre : « Si vous vivez chaque jour comme si c’était le dernier, un jour viendra qui vous donnera raison. » J’en ai été marqué et, depuis...
