J’adore le travail de Gilles Diederichs. On lui doit plusieurs ouvrages d’activités sur la confiance en soi, la colère mais également un excellent CD de comptines de relaxation. Aujourd’hui, je vous invite à tester 5 activités...
Tout d’abord, fixons le cadre de cet article qui a pour thème principal la colère. Lorsque enfant est en colère, son cortex préfrontal est déconnecté. Il est donc littéralement débordé par ses émotions et...
Je vous invite à regarder une vidéo qui démontre l’efficacité d’une approche bienveillante et empathique pour faciliter le développement des enfants de deux ans tout en favorisant le bien-être des parents. On y trouve...
Il est important que les enfants aient confiance en leur cerveau et soient conscients de son potentiel évolutif. Je dis d’ailleurs souvent à mon fils « Tu peux avoir confiance en ton cerveau » et nous...
Je vous invite à tester ce programme du matin pour vivre une journée résolument positive. 🙂 RELAXATION ET PENSÉES POSITIVES Ecoutez ceci. EXERCICES Maintenant, prêtez-vous à quelques exercices de yoga avec Delphine pour réveiller...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Selon Scott Peck, il ne peut y avoir d’évolution sans renoncement. Ce renoncement fait partie du processus de modification de nos modes de pensée et de vie. La transition est parfois difficile mais elle...
Le film d’animation que je vous présente aujourd’hui évoque les différences, le poids social, les croyances, le conformisme, l’imagination, les peurs, les relations et…l’amour. Tout cela avec une métaphore d’un livre bleu ou rouge. ...
Voici un conseil du soir dont vous me direz des nouvelles : Laissez un carré de papier et un (ou plusieurs) crayons tous les soirs près de votre lit. Avant d’éteindre la lumière, griffonnez un...
