Cultivons l'optimisme Site

0

Attention : La lumière des liseuses et des tablettes nuit à notre sommeil

L’utilisation de dispositifs émetteurs de lumières tels que les tablettes et les liseuses avant le coucher allonge le temps nécessaire pour s’endormir, retarde l’horloge circadienne, diminue les niveaux de l’hormone mélatonine* impliquée dans le sommeil, réduit la durée et retarde...

0

Chaque pas est un but

Chaque pas est un but que vous atteignez sur la route de votre Grand Objectif. L’important, c’est d’avancer (et n’oubliez pas de profiter du voyage).  

1

4 exercices pour tester votre créativité

Je vous propose aujourd’hui de tester votre créativité avec 4 exercices fournis par Richard Wiseman dans son livre « 59′ pour prendre les bonnes décisions« . Après quelques efforts et un zeste d’inspiration, j’ai trouvé les réponses. A...

Envie d’avoir une vie plus positive ? Rejoignez-nous ! 🙂