Cultivons l'optimisme Site

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Qu’est-ce que le bonheur ? Boris Cyrulnik nous répond.

Le bonheur est surtout une question d’interactions selon Boris Cyrulnik. Normal, notre cerveau est neuro-social comme nous l’évoquions dans cet article.   Je vous conseille la lecture de : Cerveau et mémoire : Les 4...

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Mon avis sur « Wake Up » de Christine Lewicki

Je viens de terminer la lecture de « Wake Up » de Christine Lewicki, coach dont nous avions parlé lors de cette brillante intervention TEDx autour de la sortie de son précédent best-seller : J’arrête de râler...

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Les mots qui polluent, les mots qui guérissent

« Un livre met la personne en chantier. Tout livre aide lorsqu’on en ressort différent » Boris Cyrulnik C’est le cas de « Les mots qui polluent, les mots qui guérissent » Joseph et Caroline Messinger. Ce livre, présenté...

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Mes 7 conseils pour vaincre la timidité

Vous êtes timide ? La timidité vous empêche de vivre correctement et d’atteindre vos objectifs, je connais cela. Mais je me suis soigné. Voici mes 7 conseils pour bannir la timidité de votre vie....

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J’arrête de râler en 21 jours !

En moyenne, les français râlent entre 15 et 30 fois par jour ! Il faut bien l’avouer, nous nous laissons tous aller à notre propension à râler : contre les automobilistes, contre l’administration, contre le désordre...

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7 bonnes raisons de rire chaque jour

Rire doit apparaitre dans votre to-do list quotidienne afin qu’aucune journée ne s’écoule sans que vous puissiez goûter à ses délices et ses bienfaits. Charlie Chaplin disait : « une journée sans rire est une...

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