Cultivons l'optimisme Site

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Attention : ceci n’est pas un caméléon.

Pour chasser la grisaille et retrouver le sourire, rien de tel qu’un mélange d’émerveillement, de surprise et de créativité. La photo ci-dessus est en réalité…deux femmes entrelacées et bodypaintées. L’artiste à l’origine de cette magnifique illusion est...

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Apprendre la résilience

Dès l’enfance, l’adversité peut avoir des conséquences dramatiques sur nous. Cependant, certains se relèvent et guérissent plus rapidement que d’autres. D’où vient cette capacité de résilience face aux traumatismes engendrés par la maltraitance, le deuil, la séparation, la violence…?...

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Emotions excessives : les élastiques

Nous avons déjà évoqué l’importance d’exprimer nos émotions (ici). Si nous ne le faisons pas, il se peut que nous ayons des réactions disproportionnées lorsque les déclencheurs se présenteront de nouveau à nous. Ainsi,...

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