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Quelle que soit la météo, les élèves de cette école primaire de Sherbrooke (Canada) font 20 minutes d’activité physique avant d’entrer en classe dans le cadre du programme « Je Bouge ». Résultat : l’apprentissage est grandement facilité....
Je vous ai déjà parlé de la cohérence cardiaque dans un précédent article (celui-ci). Cette méthode de respiration permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser et ressentir du bien-être. Je vous...
Chris Esquerre caricature le concept même des conférence type TEDx dans cette vidéo hilarante en clôture du TEDx Paris 2015. Excellent ! En bonus, et toujours sur ce segment de la parodie, écoutez...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
J’ai adoré le message que nous transmet ce dessin animé . Oui, la vie est jonchée de difficultés. Mais elles disparaissent à force de persévérance. Et nous grandissons à chacune de nos erreurs. Moralité :...
« The Gift » est un film d’animation qui évoque l’amour et le couple, un couple qui ne dure que si les gestes d’affection sont réciproques, que si chacun donne et partage, que si on respecte...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à découvrir 3 sons terriblement relaxants. Au programme : crépitements du feu, pluie, bruit blanc,… c’est efficace pour toute la famille. Quel est votre préféré ?
J’ai été touché par ce clip intitulé Paper World et réalisé par WWF. Il nous rappelle que nous sommes tous connectés et que chaque action compte pour protéger notre Terre et les espèces qui y...
Je suis plongé, depuis sa sortie le 13 janvier, dans la lecture de « Trois amis en quête de sagesse » qui réunit Matthieu Ricard, Alexandre Jollien et Christophe André. Je souhaitais partager avec vous un...