Cultivons l'optimisme Site
Pourquoi aimons-nous tant dessiner (et comment le dessin stimule notre cerveau) ? Des neuroscientifiques ont répondu à cette question. Dessin et dopamine Lorsque nous dessinons, de la dopamine est libérée dans notre cerveau. Cette dopamine...
Dans cette vidéo extraite de la formation sur la pensée positive 2.0, Yves-Alexandre Thalmann nous explique qu’il est possible d’être plus chanceux au quotidien. Intéressé ? Selon Barbara Fredrickson, les émotions positives les plus fréquentes sont...
Cette vidéo va vous donner le sourire et vous fera peut-être même aimer le chien de votre voisine. Qui sait ce qu’il vous réserve ? Et imaginez que cela soit une gigantesque métaphore sur...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cette chenille et ses deux amis vont déployer des miracles d’ingéniosité pour parvenir à la précieuse transformation en papillon. Mais… Regardez jusqu’au bout. 🙂 Cette fable me fait penser à cette citation de...
Je vous invite à écouter la réponse de Barack Obama à un stagiaire à propos du rôle de parent et de l’éducation en général. Il y est question d’équilibre, de présence, de bienveillance, d’engagement et de...
Pour ce premier article de l’année 2016, je vous invite à découvrir le « kit nouvelle année » qui est basé sur un grand principe : le bonheur est dans l’action ! Pour vos résolutions, vous pouvez vous appuyer...
Dans son livre « J’ai tout essayé », Isabelle Filliozat nous explique qu’il est préférable de dire STOP ! plutôt que « non » à un jeune enfant pour faciliter son apprentissage. En effet, « STOP ! » est plus efficace...
Je vous invite à découvrir 10 perles de sagesse d’Amma extraites du livre : « Tout est en vous« . Source : « Tout est en vous » paroles d’Amma
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...