3 pensées positives du jour (3 janvier 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Vous souhaitez être plus heureux et rendre heureux ceux qui comptent pour vous ? Exprimez-leur votre gratitude pour compléter ou remplacer le message habituel de « Bonne année » . Envoyez des e-mails, des lettres et...
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Parfois nos problèmes nous envahissent l’esprit jour et nuit, ,nous empêchant de profiter de l’instant présent et d’entrevoir des solutions. Afin de mieux surmonter nos problèmes, nous pouvons nous appuyer sur la méthode REÉL,...
Nous avons le pouvoir de cultiver les pensées positives dans notre vie. Pour cela, inspirons-nous des recherches en psychologie positive grâce à ces 12 outils essentiels. Être ouvert Être ouvert, c’est éprouver de...
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Pour cultiver les émotions agréables et diminuer le stress toxique, le magazine « Ça m’intéresse Santé n°8 » nous offre 10 méthodes efficaces. Je les ai complétées avec des liens vers les articles sur le sujet....