J’ai découvert le psychologue Nathaniel Branden en lisant « l’apprentissage du bonheur » de Tal Ben-Shahar. Il est l’auteur de l’ouvrage mondialement célèbre « les six clés de la confiance en soi« . Il a élaboré une technique basée...
Les hypersensibles représentent de 15 à 20% de la population, nous expliquent Audrey Akoun et Isabelle Pailleau dans leur dernier livre « Vive les zatypiques« ) Elles définissent les particularités des enfants hypersensibles ainsi : Le...
Je vous invite à découvrir 10 astuces issues de la discipline positive qui profiteront à toute la famille (+ des liens utiles). Être le miroir de l’enfant Plutôt que de reprocher une...
Je vous invite à découvrir 7 habitudes éducatives pour élever des enfants empathiques qui deviendront des adultes empathiques et responsables. Quel intérêt à cela ? Tout d’abord inverser la tendance négative actuelle et ses...
Réprimer nos émotions peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être mental et physique. Sylvie Grivel, dans son livre « Être soi dans ses relations » les résume à travers 3 effets : L’effet boomerang...
J’ai adoré le message que nous transmet ce dessin animé . Oui, la vie est jonchée de difficultés. Mais elles disparaissent à force de persévérance. Et nous grandissons à chacune de nos erreurs. Moralité :...
Le cerveau des enfants est immature. Ce qui implique qu’ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d’où les tempêtes émotionnelles qu’ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence émotionnelle. Voici quelques ressources pour cela....
Et si l’empathie était enseignée à l’école ? J’aime beaucoup le programme présenté dans cette vidéo. C’est vraiment une approche qui gagnerait à se généraliser dans toutes les écoles tant la gestion émotionnelle (identification,...
Comme à son habitude, Catherine Gueguen nous explique avec grande clarté les dernières découvertes en neurosciences affectives, discipline pour le moins récente qui permet de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau des enfants et...
Je vous invite à réfléchir aujourd’hui à l’empathie à travers une définition, une vidéo et différents articles pour la pratiquer. Commençons par une définition, celle que Christophe André nous donne dans « Et n’oublie pas...
