Cultivons l'optimisme Site

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Un câlin efficace dure 20 secondes

Le but de cet article n’est surtout pas de vous inciter à lorgner sur un chronomètre pour mesurer le temps des câlins que vous échangez avec vos enfants, évidemment. Mais, il me paraissait essentiel...

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3 conseils pour développer l’optimisme chez les enfants (et chez les parents)

Selon Martin Seligman, optimisme et pessimisme se définissent ainsi : Une personne qui fait preuve d’optimisme fournit des explications permanentes et universelles aux évènements positifs, ainsi que des explications temporaires et spécifiques aux évènements négatifs, rebondit rapidement après des problèmes et persévère facilement lorsqu’elle a réussi...