Étiqueté : Arnaud Riou

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2 exercice simples pour se calmer

La respiration profonde que nous pouvons tous pratiquer gratuitement , nous mène dans ce havre de paix que nous avons tous en nous. Une façon naturelle d’apaiser notre mental et de développer notre bien-être....

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Jouer le rôle de sa vie

Laissez monter sur scène tous les personnages qui vous habitent ! Communiquer, dialoguer, négocier, autant de savoir-faire essentiels, tant sur les plans professionnel que personnel. Pour en user, l’important n’est pas de trouver notre...