Étiqueté : dormir

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La roue des choix pour s’endormir

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Dormez-vous assez ? Vérifiez avec ce graphique

Sciences & Avenir a eu la bonne idée de compiler les préconisations de la National Sleep Foundation concernant les recommandations de temps de sommeil par tranches d’âge pour 24H. Ces préconisations sont issues d’une étude à...

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