Le bonheur est contagieux
Le bonheur est contagieux ! L’étude d’un réseau social portant sur 4739 personnes entre 1983 et 2003 a démontré que le bonheur était contagieux. Il a été démontré que la proximité physique et la...
Étiqueté : émotions
La honte, le poison de l’âme (avec Boris Cyrulnik)
« Si vous voulez comprendre pourquoi je n’ai rien dit, il vous suffit de chercher ce qui m’a forcé à me taire. Je vais donc me taire pour me protéger. Le honteux aspire à parler,...
Ce fabuleux film d’animation a un message de bonheur à vous offrir
« Lily et le bonhomme de neige » est un fabuleux film d’animation qui nous rappelle qu’on est plus heureux en vivant le moment présent et en écoutant nos émotions. Profitons des meilleurs instants, apprécions ce...
15 Outils astucieux pour aider les enfants à gérer leurs émotions (+ infos utiles)
Le cerveau des enfants est immature. Ce qui implique qu’ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d’où les tempêtes émotionnelles qu’ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence émotionnelle. Voici quelques ressources pour cela....
Les 10 sentiments préférés de Solange (ASMR)
Solange nous chuchote aujourd’hui ses 10 sentiments préférés. Nous obtenons un mélange de psychologie positive, de pleine conscience, de gestion émotionnelle et d’apaisement. Merci pour le partage Solange. 🙂 Voici une deuxième...
Testez l’EFT pour libérer vos émotions
Je partage avec vous aujourd’hui une technique psycho-corporelle de libération émotionnelle : l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Nous nous baserons sur le livre de Jean-Michel Gurret « mieux vivre avec l’EFT ». L’EFT a pour but d’alléger...
Magnifique : Le monde entier se regarde dans les yeux
Cette expérience mondiale de « eye contact » (contact visuel) est chargée d’émotions. 100 000 personnes ont échangé des regards pendant 1 minute dans 156 villes du monde. Cela donne des frissons… « Les yeux sont le miroir de...
L’influence des couleurs (+ exercices pour les tester)
Dans cet article, je souhaitais vous présenter quelques ressources autour des couleurs, leur influence sur notre état psychologique et émotionnel ainsi que des exercices pour en tester les effets (pour les enfants et les adultes). Les...
Pourquoi nous aimons (et nous devrions) écouter de la musique triste
« Hello », le nouveau single de la chanteuse Adele bat tous les records d’écoute depuis sa sortie sur youtube. Il y a plusieurs raisons psychologiques à cela, nous révèle le Huffpost. Les voici : la...
L’empathie…
Je vous invite à réfléchir aujourd’hui à l’empathie à travers une définition, une vidéo et différents articles pour la pratiquer. Commençons par une définition, celle que Christophe André nous donne dans « Et n’oublie pas...
