Le professeur Michel Lejoyeux (qui porte décidément bien son nom) nous donne un précieux conseil pour chasser la déprime : « Gardez vos zones de folie en puissance ! » « Vous devez, pour allez bien, être...
Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur… mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni...
L’autre jour, je me suis surpris à me poser une question en regardant les centaines de livres de ma bibliothèque : y a-t-il une signification à ces choix de lecture ? Le choix d’un livre provient...
Le mot indien pour dire cadeau, sabir chinook, signifie à la fois don et …poison nous apprend Michel Lejoyeux dans don livre « Réveillez vos désirs« . Le choix d’un cadeau n’est donc pas anodin et...
« Une promenade, une course, un voyage, voilà des expériences qui nous exposent à la lumière et au plaisir de la nouveauté. Ce qui dépayse rend optimiste en nous montrant que d’autres expériences, d’autres pensées,...
J’ai découvert dans le livre « Les 5 clés du comportement » du Pr Michel Lejoyeux, qu’il existait un test pour mesurer notre implication dans le moment présent. C’est cette faculté que permet de développer par...
Votre passé est douloureux ? Il vous empêche de profiter pleinement de la vie ? Certains exercices sont plus efficaces que d’autres pour se focaliser sur le présent et stopper les ruminations incessantes qui...
