Étiqueté : mindfulness

Lecture / Méditation / Spiritualité / Uncategorized

mars 24, 2015

Petit cahier d’exercices de pleine conscience à découvrir

Ce petit cahier d’exercices de pleine conscience débute ainsi : « Pour la plupart d’entre nous, la vie reste une énigme. Au gré des étapes de notre chemin, les questions se bousculent : comment...

Recettes positives / Santé et nutrition / Spiritualité

octobre 26, 2014

Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ? Christophe André répond

Le magazine Sciences et Avenir a donné la parole à Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui nous explique ce qu’est la méditation pleine conscience et comment elle peut contribuer à notre bien-être pour,...